Plantas medicinais são úteis para manter-se à mão para tratar doenças comuns. Você pode procurar certas plantas medicinais para aliviar dores de cabeça, problemas de barriga e até irritação por picadas de insetos. As plantas podem ser consumidas em chás, usadas como enfeite, aplicadas topicamente como óleo essencial ou consumidas como pílula.
1. Lavanda
Lavanda é popular por seu aroma suave e capacidade de acalmar os nervos. O chá de lavanda é outra bebida que você pode preparar para relaxar após um longo dia e ter uma boa noite de descanso. O óleo de lavanda também é popular para tratamentos de massagem, aromaterapia e até tratamento capilar!
Benefícios para a saúde de lavanda:
- Alivia a tensão e reduz o estresse
- Alivia dores de cabeça e enxaquecas
- Ajuda a dormir
- Apoia cabelos e pele saudáveis
- Combate a acne
- Alivia a dor
- Trata problemas respiratórios
Usos comuns:
- Prepare flores para um chá
- Use óleo essencial em um difusor
- Aplique o óleo essencial topicamente
2. Erva-cidreira
O erva-cidreira é uma planta medicinal de longa data usada para ajudar a aliviar o estresse e afastar insetos! Uma quantidade intensa de estresse pode causar complicações para muitas funções do corpo; portanto, o estresse mínimo é ideal para um corpo saudável. Esta planta limão é deliciosa e facilmente utilizada em vários pratos, como chás, sorvetes e muito mais. Muitas pessoas consomem chá de erva-cidreira para ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse e até a acalmar crianças inquietas.
Benefícios do erva-cidreira:
- Acalma a inquietação, a ansiedade e o estresse
- Reduz a inflamação
- Trata feridas
- Alivia cólicas menstruais
Usos comuns:
- Prepare folhas para um chá
- Decore para pratos e sobremesas
- Aplique chá ou óleo essencial topicamente
3. Salsa
A salsa é um delicioso enfeite útil para apoiar o sistema imunológico, a saúde dos ossos e a saúde digestiva. A alta concentração de antioxidantes, vitamina K e outros compostos ajudam a fazer desta planta uma erva potente para o corpo. A salsa também é uma boa erva para alcançar se você está sofrendo de halitose, também conhecida como mau hálito!
Benefícios para a saúde da salsa:
- Alivia o inchaço e apoia a saúde digestiva
- Combate o mau hálito
- Apoia a saúde óssea
- Rica fonte de antioxidantes
Usos comuns:
- Polvilhe como uma guarnição para pratos
- Crie um suco ou bebida para um chá
- Coma como salada
4.. Calêndula
Calêndula são plantas perfumadas que muitos recorrem para melhorar sua saúde geral da pele. Essas flores vibrantes carregam muitos antioxidantes e outros compostos saudáveis que as tornam a escolha perfeita para manter em sua casa! Essas plantas não apenas mantêm seu corpo saudável, mas também ajudam a manter os insetos afastados.
Benefícios de saúde de calêndula:
- Acalma a pele e trata doenças de pele
- Reduz a inflamação
- Fortes propriedades antibacterianas e anti-sépticas
- Trata a dor de ouvido e infecção
- Fortalece os olhos
Usos comuns:
- Prepare flores secas para um chá
- Aplique o óleo essencial ou o creme topicamente
- Polvilhe como uma guarnição para pratos
5. Sálvia
A sálvia é outra planta médica que ajuda a apoiar a memória e combater doenças degenerativas. Também é conhecida por gerenciar o diabetes com sua capacidade de diminuir naturalmente os níveis de glicose. Esta planta é um ingrediente popular para vários pratos e produtos de beleza.
Benefícios de saúde prudentes:
- Melhora a memória e melhora a função cerebral geral
- Apoia a saúde digestiva
- Fortalece o sistema imunológico
- Trata e ajuda a gerenciar o diabetes
- Rico em antioxidantes
- Melhora a saúde da pele
Usos comuns:
- Preparar folhas frescas para chá
- Polvilhe como uma guarnição para pratos
- Inale o óleo essencial
- Aplique o óleo essencial topicamente
É importante lembrar que você deve sempre verificar com seu médico antes de consumir ou usar algo novo para seu corpo. Se você optar por cultivar algumas dessas plantas , lembre-se de tomar os devidos cuidados e evite usar pesticidas ou outros produtos químicos nocivos em suas plantas. Você não quer nenhum desses produtos químicos no seu corpo!