Use essas plantas corretamente e veja os benefícios medicinais que podem ter

Plantas medicinais são úteis para manter-se à mão para tratar doenças comuns. Você pode procurar certas plantas medicinais para aliviar dores de cabeça, problemas de barriga e até irritação por picadas de insetos. As plantas podem ser consumidas em chás, usadas como enfeite, aplicadas topicamente como óleo essencial ou consumidas como pílula.

1. Lavanda

Lavanda é popular por seu aroma suave e capacidade de acalmar os nervos. O chá de lavanda é outra bebida que você pode preparar para relaxar após um longo dia e ter uma boa noite de descanso. O óleo de lavanda também é popular para tratamentos de massagem, aromaterapia e até tratamento capilar!

Benefícios para a saúde de lavanda:

  • Alivia a tensão e reduz o estresse
  • Alivia dores de cabeça e enxaquecas
  • Ajuda a dormir
  • Apoia cabelos e pele saudáveis
  • Combate a acne
  • Alivia a dor
  • Trata problemas respiratórios

Usos comuns:

  • Prepare flores para um chá
  • Use óleo essencial em um difusor
  • Aplique o óleo essencial topicamente

2. Erva-cidreira

O erva-cidreira é uma planta medicinal de longa data usada para ajudar a aliviar o estresse e afastar insetos! Uma quantidade intensa de estresse pode causar complicações para muitas funções do corpo; portanto, o estresse mínimo é ideal para um corpo saudável. Esta planta limão é deliciosa e facilmente utilizada em vários pratos, como chás, sorvetes e muito mais. Muitas pessoas consomem chá de erva-cidreira para ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse e até a acalmar crianças inquietas.

Benefícios do erva-cidreira:

  • Acalma a inquietação, a ansiedade e o estresse
  • Reduz a inflamação
  • Trata feridas
  • Alivia cólicas menstruais

Usos comuns:

  • Prepare folhas para um chá
  • Decore para pratos e sobremesas
  • Aplique chá ou óleo essencial topicamente
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3. Salsa

A salsa é um delicioso enfeite útil para apoiar o sistema imunológico, a saúde dos ossos e a saúde digestiva. A alta concentração de antioxidantes, vitamina K e outros compostos ajudam a fazer desta planta uma erva potente para o corpo. A salsa também é uma boa erva para alcançar se você está sofrendo de halitose, também conhecida como mau hálito!

Benefícios para a saúde da salsa:

  • Alivia o inchaço e apoia a saúde digestiva
  • Combate o mau hálito
  • Apoia a saúde óssea
  • Rica fonte de antioxidantes

Usos comuns:

  • Polvilhe como uma guarnição para pratos
  • Crie um suco ou bebida para um chá
  • Coma como salada

4.. Calêndula

Calêndula são plantas perfumadas que muitos recorrem para melhorar sua saúde geral da pele. Essas flores vibrantes carregam muitos antioxidantes e outros compostos saudáveis ​​que as tornam a escolha perfeita para manter em sua casa! Essas plantas não apenas mantêm seu corpo saudável, mas também ajudam a manter os insetos afastados.

Benefícios de saúde de calêndula:

  • Acalma a pele e trata doenças de pele
  • Reduz a inflamação
  • Fortes propriedades antibacterianas e anti-sépticas
  • Trata a dor de ouvido e infecção
  • Fortalece os olhos

Usos comuns:

  • Prepare flores secas para um chá
  • Aplique o óleo essencial ou o creme topicamente
  • Polvilhe como uma guarnição para pratos

5. Sálvia

A sálvia é outra planta médica que ajuda a apoiar a memória e combater doenças degenerativas. Também é conhecida por gerenciar o diabetes com sua capacidade de diminuir naturalmente os níveis de glicose. Esta planta é um ingrediente popular para vários pratos e produtos de beleza.

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Benefícios de saúde prudentes:

  • Melhora a memória e melhora a função cerebral geral
  • Apoia a saúde digestiva
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Trata e ajuda a gerenciar o diabetes
  • Rico em antioxidantes
  • Melhora a saúde da pele

Usos comuns:

  • Preparar folhas frescas para chá
  • Polvilhe como uma guarnição para pratos
  • Inale o óleo essencial
  • Aplique o óleo essencial topicamente

É importante lembrar que você deve sempre verificar com seu médico antes de consumir ou usar algo novo para seu corpo. Se você optar por cultivar algumas dessas plantas , lembre-se de tomar os devidos cuidados e evite usar pesticidas ou outros produtos químicos nocivos em suas plantas. Você não quer nenhum desses produtos químicos no seu corpo!